歯のお役立ち情報 ＞ 禁煙・節煙 考えてみませんか？
禁煙・節煙 考えてみませんか？
喫煙者は、歯周病（歯槽膿漏）にかかりやすい！
歯周病を増加させる危険要因として『喫煙』があります。
喫煙したタバコの蓄積本数によって、危険度が増大しているのです。
タバコが歯や歯ぐきに与える悪影響は、歯に黒くヤニが付着するだけではありません。
タバコが口の中に与える『悪影響』とは？
- ニコチンが血管を収縮します。
歯肉への血液の流れが悪くなるので、酸素や栄養分が欠乏します。
また、老廃物を除去することもうまくいきません。
- 歯周病の症状を出にくくします。
出血、腫れなどの歯周病の症状が出にくくなり、治療の手遅れから歯を失う方も少なくありません。
- 細菌と戦う白血球の機能が50％減退してしまいます。
感染に対する抵抗力が低下します。
- 歯肉の修復機能に悪影響を与えます。
歯肉が異常硬化し、治療に対する反応が悪くなります。
- 歯ぐきの色が悪くなり、不健康な印象となります。
歯にヤニがついて見た目もきれいではありません。
禁煙されれば、1～4年で改善されていきます。
蓄積本数が少ない方は、明らかに良い状態に変化していきます。
～ご質問などございましたら、お気軽におたずね下さい～
あなたのタバコ依存度は？
次の質問に答えて下さい。
選んだ答えの点数を合計すると、あなたの『タバコ依存度』がわかります。
- 起床後何分で最初の喫煙をしますか？
A） 5分以内（3点） B） 30分以内（2点）
C） 1時間以内（1点） D） 1時間以後（0点）
- 寺院や図書館、映画館など、喫煙を禁じられている場所で禁煙することが難しいですか？
A） はい（1点） B） いいえ（0点）
- １日の喫煙の中で、どちらが一番やめにくいですか？
A） 朝、最初の1本（1点） B） その他（0点）
- １日に何本ぐらい吸いますか？
A） 31本以上（3点） B） 31～30本（1点） C） 11～20本（1点） D） 10本以下（0点）
- 他の時間帯より、起床後数時間に多く喫煙しますか？
A） はい（1点） B） いいえ（0点）
- ほとんど１日中喫煙しますか？（たとえば、床に伏している病気の時なども吸いますか？）
A） はい（1点） B） いいえ（0点）
★あなたのタバコ依存度は･･･
あなたの合計点数
【０～３点】 依存度は低い
【４～６点】 依存度は普通
【７～１０点】 依存度は高い
歯周病の予防や治療を円滑にするためにも、禁煙・節煙をおすすめします！
